پست های وبلاگ

معمولا” پس از آسیب نخاعی، کاهش وزن اغلب اتفاق می افتد ( حداقل در ابتدا ). چراکه بعد از صدمه دیدن نخاع، تغییراتی در ترکیب بدن به دلیل کاهش فعالیت بدنی تجربه می شود. با…

کاهش وزن امروزه دغدغه میلیون ها نفر در دنیا ، اعم از پیر و جوان ، می باشد . کاهش وزن برای هر کسی یک روند شخصی دارد و نیازمند ایجاد نظم و انضباط در…

امروزه میلیون ها نفر از جوان و پیر در تلاشند تا وزن خود کاهش دهند . کاهش وزن یک سیر شخصی منحصر به فرد دارد و نیازمند یک برنامه منظم و انضباط درزمینه تغذیه و…

موضوع تغذیه ، برای افراد دچار آسیب نخاعی اهمیت بسیارزیادی دارد . بطوری که با تغذیه مناسب احتمال بروز بسیاری از بیماریها و عوارض حاصل از تغییرات متابولیسمی کاهش می باید . همچنین حمایتهای تغذیه…

دریک پوند ( حدود 453 گرم ) چربی تقریبا” حدود 3500 کالری انرژی وجود دارد ، بنابراین یک شخص برای از دست دادن یک پوند در هفته ، باید کمتر از 3500 کالری در هر…