آرشیو دسته ها برای آموزشی

1403/12/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

عوارض استامینوفن و موارد مصرف آن

بسیاری از ما با استامینوفن آشنایی داریم و به‌احتمال‌زیاد بارها آن را مصرف کرده‌ایم. ولی آیا نحوهٔ درست مصرف‌کردن این دارو را می‌دانیم و از تمام مواردی که باید به آنها توجه کنیم آگاه هستیم؟…
ادامه مطلب
1403/12/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

اختلال دو قطبی چیست؟ علت بیماری دوقطبی و راه های درمان آن

کمتر کسی را می‌‌بینید که اسم اختلال دو قطبی به گوش او نرسیده باشد. در‌عین‌حال افراد کمی درباره این اختلال روانی اطلاعات جامع و کاربردی دارند. اگر از کسی بپرسید که اختلال دوقطبی چیست، بدون شک به…
ادامه مطلب
1403/12/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

هر آنچه که باید درباره‌ی اختلال پرخوری بدانید

اختلال پرخوری (Binge Eating Disorder یا BED) می‌تواند تاثیر جدی بر سلامت جسمی و روانی فرد بگذارد. درمان شناختی رفتاری (Cognitive Behavioral Therapy یا CBT) موثرترین روش درمان این اختلال است و می‌تواند به‌تنهایی یا…
ادامه مطلب
1403/12/140آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۴ علامت جسمی استرس که خبر از استرس زیاد می‌دهند

استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما گاهی به صورتی غیرمنتظره وارد زندگی ما می‌شود. در حالی که استرس برای ما مسئله‌ای روانی و ذهنی است، تاثیر استرس بر بدن غیرقابل انکار است. علائم استرس…
ادامه مطلب
1403/12/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

ترک عادت‌های بد با ۳ راهکار علمی

ترک عادت‌های بد همیشه یکی از چالش‌های بزرگ در زندگی روزمره بوده است. اغلب ما در طول روز کارهایی را انجام می‌دهیم که به صورت ناخودآگاه و از روی عادت است. این عادت‌ها ممکن است…
ادامه مطلب