پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای سلامت روان

چگونه با آدم‌های سخت بهتر کنار بیاییم؟

برترین‌ها: آدم‌های سخت انواع گوناگونی دارند. وسواسی‌ها، یکدنده‌ها، کمال گراها، آن‌هایی که روحیه‌ی تهاجمی دارند، بدبین‌ها و شکاک‌ها همگی جزو آدم‌های سخت هستند. اما یادتان نرود که هر آدم سختی گاهی می‌تواند غیرقابل تحمل شود…

کمال‌گراها با چه رفتارهایی به خود آسیب می‌زنند؟

آیا کسی را می‌شناسید که شخصیت کمال گرا داشته باشد؟ شاید از رفتار‌هایی که دارد تشخیص داده باشید که کمال گراست. افرادی که دارای شخصیت کمال گرا هستند لزوما نگاه مثبتی به خود ندارند. البته…

اضطراب شغلی چیست؟ با آن چه کنیم؟

برترین‌ها: تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که اضطراب‌های روزانه افراد چیزی حدود ۴۰ درصد از زمان آن‌ها را شامل می‌شود. بیشتر این استرس‌ها از شرایط کار و شغل افراد ناشی می‌شود و متاسفانه می‌تواند…

چگونه بیچاره شویم و زندگی را بیهوده هدر دهیم؟!

مجله قرمز: دوست دارید بیچاره شدن را یاد بگیرید و تا حدی که می‌توانید زندگی خود را به فنا بدهید؟ اگر بله، این مقاله را تا آخر بخوانید تا بفهمید چه تفاوت بزرگی بین بیچاره…

پیشگیری از آسیب شانه بدلیل استفاده مفرط در افراد ویلچری

خیلی از افراد مبتلا به آسیب نخاعی ، به ویژه کسانی که از ویلچر دستی استفاده می کنند ، به دلیل راندن ویلچر ، دچار سفتی ماهیچه های جلوی شانه می شوند . در نتیجه…