پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای تمرینات بدنی

درمان خانگی بیماران ضایعه نخاعی ، توصیه ها و تمرینات

درمان خانگی بیماران ضایعه نخاعی شامل اهمیت ویژه ای است. آسیب نخاعی یک تجربه تغییر دهنده زندگی است. و چیزی نیست که بشود آن را فقط با روش های خانگی درمان کرد. اما همینطور درمان پزشکی هم…

تمرینات شانه برای افراد آسیب نخاعی : ارتقاء توانائی های جسمی و حرکتی بالاتنه

اکثرافراد دچار آسیب نخاعی، برای انجام بسیاری ازعملکرد ها و تحرک خود، به شانه ها و اندام های فوقانی خود متکی هستند، ازاین روی، اندامهای درگیر آنها به شدت مستعد آسیب یا درد می باشند.…

تمرینات پا برای افراد پاراپلژیک

تمریناتی برای افراد دچار پاراپلژی که می تواند به تحرک پاهای آنها کمک کند ورزش می تواند به افراد مبتلا به فلج پایین تنه، که به عنوان پاراپلژی شناخته می شوند، کمک کند. بدین صورت…

اهمیت قابل توجه برنامه تمرینات خانگی برای افراد آسیب نخاعی: چگونه بهترین برنامه تمرینی را برای خود داشته باشید

پس از گذشت دوره اقدامات درمانی و انتقال افراد دچار آسیب نخاعی به خانه، طراحی یک برنامه ورزشی انگیزشی وموثر برای آنان، موضوع بسیار مهمی محسوب می شود. بطورکلی اجرای مداوم برنامه های توانبخشی، برای…

تمرینات مخصوص عضلات مرکزی بدن برای کمک به بهبود تعادل بیماران آسیب نخاعی

تمرینات مخصوص عضلات مرکزی بدن برای کمک به بهبود تعادل بیماران آسیب نخاعی انجام تمرینات مخصوص عضلات مرکزی بدن می تواند به بیماران آسیب نخاعی کمک کند تا تعادل و وضعیت بهتری داشته باشند. همانطور…