پست های وبلاگ

وقتي صحبت از باكتري به ميان مي‌آيد خود به خود ذهن ما به سمت بيماري‌هاي عفوني منحرف مي‌شود ولي در بدن تك‌تك ما تعداد زيادي باكتري مفيد وجود دارد. بنابراين وقتي آنتي‌بيوتيك‌ مصرف مي‌كنيد علاوه…

به طورکلی یک رژیم غذائی مناسب ازموادزیر تشکیل شده است : – میوه وسبزیجات – برای تامین ویتامین C ، آنتی اکسیدان ها ، فیبر وسایر ویتامین ها وموادمعدنی ضروری – نان وغلات – برای…

ماست بخورید تا قوی شوید آیا می دانید فقط 10 درصد کودکان زیر 12 سال مقدار کافی کلسیم برای رشد و نمو مناسب را دریافت می کنند؟ در حقیقت امروز مردم از مواد حاوی کلسیم…

بیشترمردم به منظور بهبود وضعیت ظاهری و ارضاء خود، افزایش استقامت و قدرت بدنی ، کاهش استرس یا صرفا” برای سلامتی بیشتر به ورزش می پردازند.با وجود اینکه ضایعه نخاعی باعث بروز مشکلاتی دراین خصوص…

مثل تمام موضوعات مرتبط با سلامت ، تغذيه هم از باورها و توصيه هاي عاميانه در امان نبوده و هميشه از اطرافيانمان اطلاعات عجيب و جالبي در باره اينكه چه بخوريم و چه نخوريم ،…