مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

بسیار پیـش آمـده کـه در سـایـتــها و و مجلات گوناگون به مطالبی باعنوان “روشـهای موفقیت”، “رموز کامیابی” و غیره...

چگونه حساسیت‌های بی‌دلیل‌مان را کم کنیم؟ شاید شما هم جزو این دسته افراد هستید که در نزدیکی تعطیلات و...

سبک زندگی ما نشان دهنده باورها، گرایشات، عادت ها، رفتارها و ارزش های ماست. یک سبک زندگی خاص می...

فرزندان در طول دوران تحصیل با تعداد زیادی از افرادی روبه‌رو می‌شوند که رفتارها و روحیات مختلفی دارند؛ برای...

در این مقاله قصد داریم راه های تقویت تفکر مثبت را بیان کنیم : همانطور که گفته‌ شد افکار...

اگر می‌خواهید استرس‌ها و نگرانی‌ها را از خودتان دور کنید، به آسانی تحت‌تأثیر عوامل و شرایط محیطی قرار نگیرید...

روز جمعه اجازه بدهید همه اهل خانه تاظهر بخوابند؛ خود نیز تاجایی که می توانید خوب استراحت کنید. صبحانه...

می نشینی کنارش. دلت پرپر است. می خواهی درد دل کنی. می خواهی که گوش بدهد. اول دلش برایت...

روزهای جوانی روزهایی است که در کنار هیجان و  شور و نشاط خاص خودش ، ممکن است با بی...

آیا بیشتر اوقات احساس می‌کنید که انگیزه‌‌ای ندارید؟ همه ما گاهی دچار چنین حالتی می‌شویم؛ روز‌هایی که دلمان می‌خواهد...