۹ فروردین ۱۳۹۴


بهداشت عمومی

482011_978

۶ غذای قلب؛ از ماهی تا اسفناج

مجله سلامت – ترجمه لیلی افروغ: بیماری های قلبی، عامل یک سوم مرگ و میرهای جهان است؛ این در حالی است که یکی از ساده ترین راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و سکته های قلبی، رعایت الگوی ... (ادامه مطلب)

481787_907

با بیماری مسافرتی چکار کنیم؟

مجله همشهری ۶ و ۷: کافی است سر بچرخانند یا برای یک لحظه سرشان را پایین بیندازند یا برای دیدن منظره ای به پشت سر نگاه کنند؛ کار تمام است. همان لحظه نشانه ها آغاز شده و با حال نزار ... (ادامه مطلب)

475153_749

بالاخره آدامس، مفید است یا مضر؟

مجله سلامت: در سال ۲۰۰۹ آقای دکتر جانسون آزمایش جالبی را برای پی بردن به این موضوع که «آیا جویدن آدامس با هوشیاری ارتباط دارد» طراحی کرد. او در این آزمایش قطر مردمک چشم را به عنوان شاخصی برای اندازه ... (ادامه مطلب)

474102_122

درمان طبیعی برای دیابت

روزنامه آرمان: دیابت یک بیماری تهدید کننده نیست. این امکان وجود دارد که با درمان های طبیعی، بیمار یک زندگی عادی و سالم داشته باشد. ۱٫ برگ انجیر: برگ انجیر بهترین درمان شناخته شده برای دیابت است، اما کاربردهای بسیار ... (ادامه مطلب)

بهداشت روانی و خانواده

491273_156

۸ نکته برای افراد کم اراده

یک پزشک: چندی پیش مطلبی را در خصوص غلبه بر تنبلی منتشر کردیم که در آن به طور ویژه در خصوص تکیه بر اراده صحبت شده بود، حال آن‌ که ضعف در اراده به عنوان یکی از عوامل ایجاد تنبلی ... (ادامه مطلب)

480989_898

دیگه برای کتاب نخواندن بهانه نیاورید!

مجله همشهری تندرستی – ترجمه مهرداد حقگو: پرمشغله ترین افراد روی این کره خاکی، مشتاق ترین افراد به مطالعه هستند. مطالعه باعث ایجاد خلاقیت در شما می شود و در فهم مشکلات پیچیده و رشد فکری تان کمک می کند. ... (ادامه مطلب)

471685_685

چگونه روزهای پرکار آخرسال را مدیریت کنیم؟

خبرآنلاین: آخرین ماه سال برای بسیاری از کسب و کارها شلوغ ترین زمان سال نیز محسوب می شود، راهکارهای زیر به شما کمک می کنند که از تاثیر منفی فشار زمان بر بهره وری بکاهید. افزایش میزان مشتری ها برای ... (ادامه مطلب)

474508_473

طلاق چه بلایی سرتان می‌آورد؟

مجله سیب سبز:  تنها روان شما نیست که پس از جدایی بیمار می‌شود، محققان می‌گویند جسم شما هم بعد از طلاق در معرض فروپاشی قرار می‌گیرد. مغز محققان می‌گویند اندوهی که در زمان جدایی سراغ‌تان می‌آید، درست همان بخش از ... (ادامه مطلب)