۲۸ شهریور ۱۳۹۳


بهداشت عمومی

210684

به غذاهایتان از این ادویه بزنید

یکی از عادات برجسته مردم پاکستان مصرف غذاهای پرادویه و تند است و از آنجا که از کودکی مردم آن به خوردن این غذاها عادت می‌کنند، مشکلی برایشان پیش نمی‌آید. غیر از فلفل، ادویه‌ای که بسیار مورد علاقه پاکستانی‌هاست، کاری ... (ادامه مطلب)

best-teeth-whitening-products-for-men-520x277

۱۷ عادتی که دندان هایمان را خراب می کند

شاید شما هم یکسری عادت‌هایی داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی دندان‌هایتان شود؛ پس بهتر است که آن‌ها را بشناسید و هر چه سریع‌تر ترکشان کنید. در ادامه ۱۷ مورد از عادت‌هایی که موجب خرابی دندان‌هایتان می‌شود را یادآور ... (ادامه مطلب)

9e0da3b0009f746ed373027bfec1f42a

همه چیز در مورد دوغ / فواید و ضررها

دوغ یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می‌شود. این نوشیدنی می‌تواند پروتئین، چربی، ویتامین‌هایB ، D، کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین کند. ... (ادامه مطلب)

206958

پیشگیری از سنگ کلیه به کمک طب سنتی

یک کارشناس طب سنتی گفت: مهمترین راه پیشگیری از بروز سنگ، جلوگیری از ایجاد فضولات و اخلاط غلیظ و لزج است و این مهم با تقویت معده و قوت هاضمه و نیز مصرف مواد غذایی مناسب امکان پذیر است. سید ... (ادامه مطلب)

بهداشت روانی و خانواده

210689

توصیه های کاربردی در رفتار با جوانان که کمتر شنیده اید

وجود حساسیت های پیشگیرانه والدین درباره فرزندان یکی از مشکلات دیرینه رابطه والدین و فرزندان است و چنین دیالوگ هایی بین فرزندان و والدین شان بارها و بارها شنیده می شود. پدر و مادرها از سویی معتقدند که به عنوان ... (ادامه مطلب)

salary

روش تقاضای افزایش حقوق

آیا فکر می کنید هر روز در محل کارتان به سختی تلاش کرده اید و حالا زمان افزایش حقوق است؟ در ابتدا کار ساده ای به نظر می رسد اما بهرحال می تواند بسیار سخت باشد که از جا برخیزید ... (ادامه مطلب)

208646

اینگونه رفتار کنید تا فرزندتان لوس نشود

خانواده‌ها (پدر و مادر) در روزهای پرکار و دردسرساز دیگر حوصله سر و صدای کودک خود را ندارند و برای رهایی از جیغ زدن او و به دست آوردن آرامش به خواسته های کودک تن می دهند.  به عنوان مثال ... (ادامه مطلب)

چگونه با فرزندمان در مورد الکل و مواد مخدر صحبت کنیم؟

آماده کردن اطلاعات مناسب مطمئن شوید اطلاعاتی که به کودک می دهید با سن و سالش هماهنگ است. وقتی کودک شش هفت ساله دندان اش را مسواک می زند می توانید بگویید ” کارهای زیادی مثل مسواک زدن وجود دارد ... (ادامه مطلب)