۲ دی ۱۳۹۳


بهداشت عمومی

413379_401

۲۰ توصیه برای زنده ماندن در تهران

مجله سیب سبز – محبوبه عطایی:برخی از متخصصان و مسئولان، از نزدیک شدن سونامی سرطان می‌گویند و برخی دیگر معتقدند گرچه آمار ابتلا به سرطان بالا رفته است اما نمی‌توانیم در مورد آمدن این سونامی ادعایی داشته باشیم. با این ... (ادامه مطلب)

28159164226110110919236232941416783818

ده معجزه از پروبیوتیک ها

نتایج بررسی های علمی متعدد نشان داده است که ارتباطی بین باکتری های فعال موجود در پروبیوتیک ها و پیشگیری و درمان برخی از بیماری ها وجود دارد. در این مطلب به ۱۰ فایده ی پروبیوتیک ها اشاره کرده و ... (ادامه مطلب)

187471152201671379720317151119945323136

برای افزایش حافظه و یادگیری چه بخوریم؟

یکی از مسائلی که برای اکثر افراد اهمیت دارد، بهبود حافظه است. همه ما دوست داریم با شنیدن یا خواندن مطلبی به سرعت آن را متوجه شویم و بتوانیم تا مدت‌ها در ذهن خود نگه داریم. برای اینکه بتوانیم به ... (ادامه مطلب)

6346058-240x180-cropped

علایم کم خونی چیست ؟

پزشکان بدون مرز: کم خونی مشکلی است که بین خانم ها شایع است و آمار آن در زنانی که فعالیت بیشتری دارند، بالاست. اما علایم کم خونی چیست و چگونه می توان فهمید که دچار کمبود آهن شده ایم. فرشته ... (ادامه مطلب)

بهداشت روانی و خانواده

309306_737

وحشت زدگی؛ برخوردی نزدیک با مرگ

مجله سپیده دانایی: افراد مبتلا به اختلال وحشتزدگی در طول روز و هفته مشکل خاص روانی یا جسمانی ندارند ولی هر چند وقت یک با ردچار حمله های وحشتزدگی یا پانیک می شوند. وقتی حمله وحشتزدگی برای کسی اتفاق بیفتد، ضربان ... (ادامه مطلب)

hope

۸ راه مقابله با ناامیدی

  احساسی که اکنون شما در خود دارید “ناامیدی” است شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار می کنید، اما راه به جایی نمی برید و اصلاً ... (ادامه مطلب)

215899

نکاتی مهم برای پدر و مادرهایی که فرزند منظم می خواهند

بشقاب خوراکی هایش چپه شده و فرش را کثیف کرده است. اسباب بازی ها وسط اتاق رها شده است. چند کاغذ مچاله شده و در گوشه ای از اتاق، روی زمین افتاده است. چند دفتر و جعبه مداد رنگی زیر ... (ادامه مطلب)

215186

پدرها، با فوت و فن دخترداری آشنا شوید

  به مادر او احترام بگذارید اگرچه دخترها عاشق پدرهایشان هستند اما همیشه مادر خود را به عنوان الگوی زندگی‌شان در نظر می‌گیرند. اگر شما سعی کنید به مادر یا همسرتان احترام بگذارید، احترام دخترتان به شما نیز افزایش می‌یابد. ... (ادامه مطلب)