۸ آذر ۱۳۹۳


بهداشت عمومی

187471152201671379720317151119945323136

برای افزایش حافظه و یادگیری چه بخوریم؟

یکی از مسائلی که برای اکثر افراد اهمیت دارد، بهبود حافظه است. همه ما دوست داریم با شنیدن یا خواندن مطلبی به سرعت آن را متوجه شویم و بتوانیم تا مدت‌ها در ذهن خود نگه داریم. برای اینکه بتوانیم به ... (ادامه مطلب)

6346058-240x180-cropped

علایم کم خونی چیست ؟

پزشکان بدون مرز: کم خونی مشکلی است که بین خانم ها شایع است و آمار آن در زنانی که فعالیت بیشتری دارند، بالاست. اما علایم کم خونی چیست و چگونه می توان فهمید که دچار کمبود آهن شده ایم. فرشته ... (ادامه مطلب)

بارد‌ار شد‌ن زبان نشانه چیست؟

آیا آفت‌های مکرر یا تغییر رنگ زبان شما می‌تواند نشانه‌ای از بروز سرطان در آینده باشد؟ شنید‌ه بود‌ید‌ که پا قلب د‌وم‌تان است؟ بد‌ نیست از این اد‌عای متخصصان طب چینی هم باخبر شوید‌ که می‌گویند‌ ظاهر زبان نشان‌د‌هند‌ه میزان ... (ادامه مطلب)

215192

اگر موهای شما هم می ریزد این روش را امتحان کنید

اگر می‌بینید سرعت ریزش موهای‌تان زیاد شده، شاید یک دلیل آن تغییر رژیم غذایی شما باشد. متخصصان پوست و مو بر این باورند که اگر یک هفته رژیم غذایی نامناسبی را دنبال کنید، احتمال بروز آکنه و خشکی پوست در ... (ادامه مطلب)

بهداشت روانی و خانواده

215899

نکاتی مهم برای پدر و مادرهایی که فرزند منظم می خواهند

بشقاب خوراکی هایش چپه شده و فرش را کثیف کرده است. اسباب بازی ها وسط اتاق رها شده است. چند کاغذ مچاله شده و در گوشه ای از اتاق، روی زمین افتاده است. چند دفتر و جعبه مداد رنگی زیر ... (ادامه مطلب)

215186

پدرها، با فوت و فن دخترداری آشنا شوید

  به مادر او احترام بگذارید اگرچه دخترها عاشق پدرهایشان هستند اما همیشه مادر خود را به عنوان الگوی زندگی‌شان در نظر می‌گیرند. اگر شما سعی کنید به مادر یا همسرتان احترام بگذارید، احترام دخترتان به شما نیز افزایش می‌یابد. ... (ادامه مطلب)

Positive-Thinking32

نیروهای مثبت خود را افزایش دهید

از غیبت‌، تهمت‌، قضاوت نسنجیده در مورد افراد یا حوادث‌، حسادت‌، کینه‌، دروغ‌، جر و بحث کردن با دیگران و رنجاندن آنها به شدت پرهیز کنید. زیرا با انجام دادن این گونه اعمال به دور خودتان تراکمی از نیروهای منفی ... (ادامه مطلب)

213043

خطرناک ترین دشمن فرزندتان را بشناسید

شاید هیچ اتفاقی برای یک پدر و مادر، وحشت‌آورتر از پیدا کردن پاکت سیگار در کیف نوجوانش نباشد. در آن وقت، اولین سوالی که در ذهن هر پدر و مادری شکل می‌گیرد، این است که: «حالا باید چه کار کرد؟» ... (ادامه مطلب)