۱۰ مرداد ۱۳۹۳


بهداشت عمومی

خواص-انگور-کشمش

با مصرف این میان وعده دیگر پرخوری نمی کنید

تحقیقات متخصصان تغذیه در آمریکا نشان داد کودکانی که از کشمش و انگور بعنوان میان‌وعده استفاده می‌کنند در طول روز تمایل کمتری به پرخوری و مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند، از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، ... (ادامه مطلب)

بوی بد دهان56

علاج بوی بد دهان در ماه رمضان

غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی علت بوی بد دهان را به هنگام روزه داری توضیح داد و گفت: علت بوی بد دهان روزه‌دار سوختن اخلاط غلیظ در معده بر اثر مزاج گرم ویژه ماه مبارک رمضان است. حاصل این سوختن با ... (ادامه مطلب)

202962

اگر باردارید، دور این کارها را خط بکشید!

بارداری از مهم‌ترین مراحل زندگی یک زن است و سلامت او و فرزندش به چگونگی طی شدن آن بستگی دارد بنابراین هر زنی باید قبل از باردارشدن به پزشک مراجعه کند تا بایدها و نبایدهای این دوران را یاد بگیرد. ... (ادامه مطلب)

solitude

تنها بودن همیشه هم بد نیست

بسیاری از ما انسان ها از اینکه تنها باشیم می ترسیم. گاهی با اینکه اعضای خانواده و دوستان صمیمی مان در کنار ما هستند باز هم احساس تنهایی می کنیم. هر انسانی ممکن است این مرحله از زندگی را تجربه ... (ادامه مطلب)

بهداشت روانی و خانواده

204574

موثرترین درمان برای مردان افسرده چیست؟

تغییر در شیوه زندگی ابزار بسیار موثر در درمان افسردگی در مردان است. حتی اگر شما نیاز به درمان های دیگر دارید ، تغییر در شیوه زندگی به درمان افسردگی سرعت داده و از عود آن جلوگیری می کند. به ... (ادامه مطلب)

relax

۱۸ تکنیک هایی برای آرام شدن در ۵ دقیقه

سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیاده‌روی در جنگل یا لب ساحل در یک آخر هفته رویایی راه‌حل ایده‌آلی برای خداحافظی با نگرانی‌ها و استرس‌هاست ولی خیلی وقت‌ها ما فقط ۵ دقیقه یا کمتر وقت داریم تا ... (ادامه مطلب)

14-6-30-182338ys4jirf5

اشتباهات رایج میان فروشندگان جوان‎

با وجود اینکه فروشندگان جوان در بسیاری از شرکتها پس از گذراندن دوره‌ها و کلاسهای آموزشی وارد بازار می‌شوند، اما از آنجا که به صورت مستقیم تجربه‌ی حضور در بازار را ندارند، در ماههای ابتدایی فعالیت خود دچار اشتباهاتی می‌شوند ... (ادامه مطلب)

201599

اینگونه خلاقیت کودک تان را از بین می برید

انگیزه و خلاقیت کودک زمانی از میان می‌رود که از ارزیابی، جایزه و رقابت به طرز غلطی استفاده شود و یا هنگامی که موارد انتخاب خیلی محدود باشد. چهار روش برای کشتن خلاقیت : ارزیابی در انتظار ارزیابی بودن، خلاقیت ... (ادامه مطلب)