کسی که داد میزند، وسیلههای اطرافش را پرتاب میکند و بلندبلند فحش میدهد، در حال بروز چه احساسی است؟...
مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده
سمیرا به هانیه پیام میدهد و از این که نمیتواند در مهمانی آخر هفته او حضور داشته باشد، عذرخواهی...
در جهان امروز، قابلیت یافتن دیدگاههای جدید و داشتن نوآوری یک مهارت باارزش محسوب میشود. افراد با ذهن باز...
برای افزایش انگیزه چه کنیم؟ چطور میتوانم از بی انگیزگی خلاص شوم؟ بیانگیزگی مشکلی است که همۀ ما در برهههایی آن...
هنگامی که افراد سالمندی را میبینیم که سالهای آخر عمر خود را با سختی زندگی میکنند و با مشکلات...
برترینها: اگر می خواهید به سلامت خود کمک کنید، مجبور نیستید که کار های خیلی سخت و سنگین انجام...
همه میدانیم که گوشدادن به موسیقی چقدر فایده دارد. زمانی که استرس داریم، شنیدن یک قطعه موسیقی از استاد...
حتما شما هم دوستانی دارید که همیشه دیر میکنند. البته ممکن است خودتان هم جزو این دسته از افراد...
ذهنآگاهی در زندگی روزمره یکی از ضرورتهایی است که بسیاری از انسانهای امروزی بهاشتباه آن را از برنامههایشان حذف...
بیشتر اوقات فکر میکنیم موفقیت و شادی در گرو رقابت و پیشرفت است، اما حقیقت این است که خوشقلببودن ما را بهسمت زندگی هدفمندتر...