یک استراحت کاری ۱۰ دقیقهای میتواند سلامت روحی و جسمی شما را بهبود بخشد. به گفته کارشناسان نکته کلیدی...
مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده
تقریبا تمام افراد در طول زندگی خود حسادت را تجربه کرده و یا خود در معرض آن قرار گرفتهاند....
آیا تا به حال چیزی در مورد بحران سی سالگی شنیدهاید؟ در سنین سی سالگی تفکرات و احساسات جدیدی...
با راه های درمان طلاق عاطفی آشنا شوید. طلاق عاطفی نوعی مکانیسم دفاعی یا صرفاً مقابله ای با تهدیدی...
آیا تربیت کودکان بدون تنبیه کردن کار دشواری است؟ بسیاری از والدین برای بهبود عملکرد و رفتارهای کودک خود...
آیا تا به حال چیزی در مورد بحران سی سالگی شنیدهاید؟ در سنین سی سالگی تفکرات و احساسات جدیدی...
بی قراری، کلافگی، سرزنشهای مداوم خود و متعاقبا بی خوابیهای شبانه، خلق پایین و عذاب وجدان همه از نشانههای...
دیجی کالامگ: چیزهای کمی در زندگی وجود دارد که از دوستان صمیمی و حمایتگر، مهمتر باشند. النور روزولت یک...
برترینها: اگر می خواهید به سلامت خود کمک کنید، مجبور نیستید که کار های خیلی سخت و سنگین انجام...
درون نگری نوعی تمرین درونی مهم است، تمرینی که بهکمک آن میتوانیم با مشاهده دقیق و بیطرفانه افکار، احساسات،...