پست های وبلاگ

پس از آسیب نخاعی، بیماران ممکن است در بدن خود احساس ناهماهنگی کنند و یا فکر می کنند ارتباطشان با بدن قطع شده است. یوگا می تواند آگاهی ذهن و بدن و خودپذیری را ارتقاء…

یکی از شاخه های یوگا که حتما چیزهایی درباره آن شنیده اید یوگای خنده است که روز به روز بیشتر رواج پیدا می کند. یوگای خنده استرس را کاهش می دهد، نگاهمان را به دنیا…

یوگا یکی از رشته های معنوی و روحانی هندوها محسوب می گردد که آرامسازی ، کنترل تنفس و اجرای انواع وضعیتهای بدنی مختلف را شامل می شود . فوائد یوگا برای آرامش و سلامتی شناخته…

اخیراً با دو نفر ملاقاتی داشتم و در این ملاقات آنها سؤالاتی را مطرح کردند. برای آن‌که بفهمم می‌خواهند چه چیزی را بیان کنند، از ایشان سؤالی کردم: «بگویید که در دست من چیست؟» یکی…