پست های وبلاگ

27 نکته طلایی برای یک سبک زندگی سالم  طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت،سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل تغذیه تحرک بدنی،استرس،مصرف دخانیات و کیفیت خواب است که در پی اجتماعی…

انواع سبک زندگی کدام‌اند؟ مفهوم سبک زندگی از جمله مفاهيم علوم اجتماعی است که اخيرا بسيار مورد توجه قرار گرفته است. هزاران سال است که انسان‌ها کوشیده‌اند روش زندگی خود را بشناسند و مدیریت کنند…

البته شايد به نظر شما اين كار بسيار ساده باشد، ولي اگر كمي درگير خريدهاي روزانه شويد مي‌بينيد به اين آساني‌ها هم نيست؛ چه ميوه‌اي بخريم كه هم سالم باشد و هم خوشمزه؟ علاوه بر…