پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای تمرینات کششی

اهمیت قابل توجه برنامه تمرینات خانگی برای افراد آسیب نخاعی: چگونه بهترین برنامه تمرینی را برای خود داشته باشید

پس از گذشت دوره اقدامات درمانی و انتقال افراد دچار آسیب نخاعی به خانه، طراحی یک برنامه ورزشی انگیزشی وموثر برای آنان، موضوع بسیار مهمی محسوب می شود. بطورکلی اجرای مداوم برنامه های توانبخشی، برای…

تمرینات مقاومتی با باند کشی برای تقویت عضلات پشت بالاتنه ویژه افراد دچار پاراپلژی

باندهای کشی یا کش های پهن ورزشی از وسایل خوب کمکی، برای ورزش کردن همه افراد محسوب می شوند.   این باندها، مقاومت لازم را دربرابر نیروی وارده توسط اندام فراهم کرده و بدین ترتیب…

اهداف فیزیوتراپی وتمرینات پایه

هدف فیزیوتراپی در طولانی مدت این است که بیمارنحوه کنترل یا کاهش علائم مشکلات موجود را یاد گرفته وروش های پیشگیری از بروز درد وجلوگیری ازعود آنها را درآینده فرابگیرند. سایراهداف نیزبراساس مشکلات خاص بیمار…