پست های وبلاگ

ماهنامه دنیای زنان – دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه: افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه…

به طورکلی یک رژیم غذائی مناسب ازموادزیر تشکیل شده است : – میوه وسبزیجات – برای تامین ویتامین C ، آنتی اکسیدان ها ، فیبر وسایر ویتامین ها وموادمعدنی ضروری – نان وغلات – برای…