پست های وبلاگ

زرده تخم مرغ ۲۱۳ میلی گرم کلسترول دارد و اگر شما در روز یک تخم مرغ می‌خورید پس باید از دیگر غذاهایی که کلسترول بالایی دارند بپرهیزید . تخم مرغ حاوی مقادیر بالایی کلسترول است…

کلسترول : شما خيلی شنيده ايد که کلسترول بد است. گوشت قرمز نخوريد. بيشتر ماهی مصرف کنيد. از خوردن تخم مرغ پرهيز نمائيد. غذاهای چرب نخوريد. زياد ورزش کنيد. شايد حتی شما شنيده باشيد که…