پست های وبلاگ

دریک پوند ( حدود 453 گرم ) چربی تقریبا” حدود 3500 کالری انرژی وجود دارد ، بنابراین یک شخص برای از دست دادن یک پوند در هفته ، باید کمتر از 3500 کالری در هر…

اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد كه مصرف این 7 مواد غذایی بیماری‌های قلبی، سرطان سینه و پوكی استخوان را از…

یک فوق تخصص جراحی ترمیمی و میکروسکوپی دست و پا مهمترین راه پیشگیری از بروز گودی کمر در زنان را کاهش وزن دانست و تاکید کرد: «پیشنهاد ما به افراد خصوصا افرادی که در سن…

سئوال : شما در باره برنامه کاهش وزن Atkins چه نظری دارید؟ آيا در رابطه با توصيه های ارائه شده جهت کمک به کاهش وزن افراد ضايعه نخاعی پیشنهاددیگری دارید؟ پاسخ(توسط دکترمایکل آکوف): هنگامی که…