پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای سلامت روان

کارهای روزمره ای که اعتیاد می‌آورد

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: شاید واژه اعتیاد، شما را یاد مواد مخدر و مشروبات الکی بیاندازد اما رفتارهای دیگری هم هستند که می توانند تبدیل به اعتیاد شوند. اگر دوست دارید بدانید…

با چنین روش‌هایی فقیر باقی می‌مانید!

ماهنامه معیشت: عدم توانایی در مدیریت پولی و مالی معضل اساسی بسیاری از خانواده ها است. چرخه نادرست اقتصادی، هزینه زیاد و اتلاف منابع، نتیجه ماه ها تلاش افراد را به سادگی بر باد می…

راههای کنترل سریع خشم و عصبانیت به روش مانترا

راههای کنترل خشم به سبک مانترا روشی کاملا ساده است اما تاثیری فوق العاده خواهد داشت چرا که این روش ها در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و مورد تایید قرار گرفته اند.…

۹ اعتراف حال خوب کن!

در زندگی همه ما عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز تنش، درد و رنج در درون مان می شوند و ما به جای آن که خودمان را از شر این عوامل خلاص کنیم، مصرانه…

سختی‌های تصمیم گرفتن؛ راهکار‌هایی برای مشکل پسندان

روزنامه شهروند – ترجمه فاطمه خرم جو: انتخاب‌های ما به نوعی حد و حدود ما را تعیین می‌کند. در حقیقت تصمیم گیری در مورد اینکه ما چگونه و چه چیزی را انتخاب کنیم تعریفی از…