آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1390/03/310آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خواص دارویی کشمش

انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است. کشمش در ایران و مصر در 2000 سال قبل از میلاد تولید شده بود. 1- کشمش میوه خشک…
ادامه مطلب
1390/03/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

‌١٥ اصل تغذیه‌ مناسب در محیط کار

تامین غذای مغذی و سالم سبب ارتقاء سلامت و افزایش بازده کاری کارکنان می‌شود. کارکنان برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارند. اضافه وزن و چاقی از عواقب بیشتر میزنشینی و کم‌تحرکی درمحیط‌های…
ادامه مطلب
1390/03/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

زخم شدن پا و قطع آن در دیابت

به دلیل آثار سمی قند بالا بر بافت های مختلف بدن، بیماران مبتلا به دیابت در معرض ابتلا به عوارض حاد و مزمن متعددی هستند. زخم پا از عوارض جدی بیماری دیابت است. زخم پا…
ادامه مطلب
1390/03/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

مصرف غذاهاي آماده سوءتغذيه مي‌آورد

امروزه زندگي اغلب مردم و بخصوص مردم شهرنشين از حالت طبيعي خود خارج شده است و به عبارتي فرهنگ‌ها كاملا عوض شده و زندگي اغلب مردم به حالت كاملا ماشيني در آمده است. در گذشته…
ادامه مطلب
1390/03/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

معرفی 5 آنتی اکسیدان مهم

از آنتی اکسیدان های مهم می توان به کاروتنوئیدها، ویتامین ث، ویتامین ای، سلنیوم و فیتو کمیکال ها اشاره کرد. بهتر است آنتی اکسیدان ها از طریق مواد غذایی طبیعی وارد بدن شوند نه مکمل…
ادامه مطلب