آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1390/06/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

شوره زدن مژه‌ها یا بلفاریت

بلفاریت (blepharitis)‌ عبارت است از التهاب لبه پلک‌های چشم. امکان دارد التهاب در خود پلک‌ها، مژه‌ها، غدد چربی میبومین (غددی که ترشحات آن‌ها، حرکت پلک را آسان می‌کند) و ملتحمه چشم (روی سفیدی چشم) نیز…
ادامه مطلب
1390/06/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۸ ماده غذایی برای کاهش فشار روانی

کار‌شناسان معتقدند رژیم غذایی نامنظم یکی از دلایل استرس است. بنابراین گنجاندن یکسری مواد غذایی در رژیم خوراکی می‌تواند مانع استرس شود. در این تحقیق به ۸ ماده غذایی مهم که در کاهش استرس نقش…
ادامه مطلب
1390/06/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

در برخی از ساعات روز ، فقط سکوت کنید!

یک آسیب‌شناس گفتار و زبان با اشاره به اینکه با انجام برخی موارد می‌توان از بروز اختلالات صوتی جلوگیری کرد، گفت: از تقلید صدای حیوانات پرهیز کنید و در برخی از ساعات روز سکوت کرده…
ادامه مطلب
1390/06/210آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

لطفا زياد بستني نخوريد!

بستني نوعي دسر يخي است كه به خاطر داشتن شير فراوان از ارزش بالاي انرژي زايي برخوردار است؛ برخلاف تصور عموم مردم كه بستني را يكي از محصولات تمدن جديد مي‌دانند، هزاران سال است كه…
ادامه مطلب
1390/06/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چگونه به وبا مبتلا نشویم

وبا از جمله بیماری‌هایی است که بیشتر از طریق مواد غذایی و سبزیجات آلوده به مدفوع انسان، منتقل می‌شوند؛ از همین رو بسیاری از متخصصان، آبیاری نادرست مزارع سبزیجات و صیفی‌جات به‌ویژه مزارع پیرامون شهرهای…
ادامه مطلب