آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1390/10/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

عینکی‌ها بیشتر دچار مشکلات عضلانی می‌شوند!!

افرادی که دارای شغل های هستند که طولانی مدت در وضعیت ثابت و بدون حرکت هستند عضلات کتف، شانه و گردن آنها بیشتر دچار آسیب نقطه‌ای می شود افرادی که دارای چشم های ضعیف هستند…
ادامه مطلب
1390/10/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

5 عامل باورنکردنی که چاقتان می‌کند

برخی افراد به خاطر دلایلی چاق می‌شوند که بسیار شگفت‌آور است و معمولاً ربطی به زیاد خوردن و عدم تحرک هم ندارد. آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که میوه و سبزیجات و…
ادامه مطلب
1390/10/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

نشانه‌های گرسنگی كاذب را بشناسید

گرسنگی روشی است كه بدن به واسطه آن به شما اعلام می‌كند به مواد مغذی احتیاج دارد تا بتواند به كارها و فعالیت‌های خود بهتر ادامه دهد. اما گاهی اوقات نشانه‌ها و واكنش‌های دیگری در…
ادامه مطلب
1390/10/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

دو گیاه مفید برای درمان زخم معده

مصرف شیرین بیان و بابونه شیرازی برای درمان زخم معده مفید است فراز مجاب  اظهار داشت: داروها و فرآورده‌های گیاهی زیادی برای درمان بیماری های گوارشی ساخته شده است و اکثر این فرآورده‌ها از گیاهان…
ادامه مطلب
1390/10/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: دال عدس رنگ نارنجی دارد و سرشار از بتاکاروتن پیش‌ساز ویتامین A است و مصرف این غذا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای قوه بینایی مفید است. میترا…
ادامه مطلب