آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1391/03/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

آشنائی با فیبر و غذاهای غنی از آن

آشنائی با فیبر و غذاهای غنی از آن فیبر ماده ای است که به وفور در گیاهان یافت می شود . فیبر خوراکی که شما مصرف می کنید ، در میوه ها ، سبزیجات و…
ادامه مطلب
1391/03/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

غذاهاي شفابخش براي كمردرد

مصرف يك رژيم غذايي متعادل در حفظ سلامت عمومي بدن بسيار مؤثر مي باشد. رژيم غذايي متعادلي كه سرشار از املاح و ويتامين ها باشد، باعث كاهش مشكلات ساختماني بدن از طريق تغذيه مناسب استخوان…
ادامه مطلب
1391/03/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

كودكان را با آنتی‌بیوتیك آسیب‌پذیر نكنید

این روزها همه از زیاد شدن بیماری‌ها و مرگ و میر ناشی از آنها صحبت می‌كنند. بسیاری با تعجب می‌گویند در گذشته كه سیستم‌های بهداشتی و درمانی توسعه نیافته بود، آدم‌ها بسیار سالم‌تر بودند، اما…
ادامه مطلب
1391/02/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

کوچولویتان بدخواب است؟

 البته مشکلات خواب در کودکان زیر 2 سال هم وجود دارد اما آنچه والدین با آن بیشتر مشکل دارند، بازیگوشی و به موقع به رختخواب نرفتن کودکان بزرگ‌تر است. والدین معمولا در سال اول، نگران…
ادامه مطلب
1391/02/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

5 خطايي که حين مسواک زدن مرتکب مي شويم!

احتمالا شما نيز روزانه دو الي سه بار دندان هايتان را مسواک مي زنيد و شايد تصور مي کنيد در اين کار خبره شده ايد. اما بايد بدانيد بدون اينکه متوجه بشويد خطاهايي مرتکب مي…
ادامه مطلب