آرشیو دسته ها برای آموزشی

1390/12/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

عوارض استفاده از لنزهای چشمی رنگی

استفاده از لنزها سبب ایجاد بیماری التهاب و عفونت چشم ، خشکی قرنیه ، افزایش حساسیت به نور ، پیدایش رگ های خونی مرئی در صلبیه و نرسیدن اکسیژن به قرنیه می شود تأکید می…
ادامه مطلب
1390/12/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

خنديدن را تمرين کنيم

خنده مسري است! خنده از هر سرفه يا عطسه‌اي سريع‌تر منتشر مي‌شود. خنديدن باعث افزايش شادماني جمعي شده و افراد را به يكديگر نزديك‌تر مي‌كند. علاوه بر آن، خنديدن باعث تغييرات فيزيكي مفيدي در بدن…
ادامه مطلب
1390/12/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چطور در در کودک‌مان عزت نفس سالم ایجاد کنیم؟

عزت نفس سالم کودک شما در مقابل چالش‌های که در زندگی با آنها روبه رو خواهد شد، مصون خواهد کرد. کودکانی که نسبت به خودشان نظر مثبتی دارند، در مواجهه با تعارض‌ها و مقاومت در…
ادامه مطلب
1390/12/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

همه چیز درمورد بیماری اگزما

اگزما یک مشکل پوستی متداول است. اگر شما هم مبتلا به اگزما هستید یا فکر می‌کنید ممکن است این مشکل پوستی را داشته باشید، در زیر آموزش می‌دهیم چطور با آن مقابله کنید. پوست شما…
ادامه مطلب
1390/12/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

روزانه سعی كنید كمتر از 6 ساعت نخوابید

روزانه سعی كنید كمتر از 6 ساعت نخوابید زیرا باعث كاهش توانمدی های ذهنی می شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران،پژوهشگران هشدار دادند که ساعات خواب کمتر یا بیشتر از حد معمول…
ادامه مطلب