آرشیو دسته ها برای آموزشی

1391/02/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

تغذیه مناسب برای سالمندانی که دیابت دارند

خوشبختانه یک رژیم غذایی پروتئینی  و با شاخص گلایسمیک پایین (میزان قند خون پس از مصرف کربوهیدارتها) برای همه افراد مفید است. اجرای یک استراتژی تندرستی در خانه که شامل یک تغذیه خوب و مناسب…
ادامه مطلب
1391/02/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

تب پس از گلو درد را جدي بگيريد

در بسياري از مناطق جهان بويژه در كشورهاي صنعتي، شيوع تب روماتيسمي حاد (روماتيسم قلبي) نسبت به سال‌هاي نخست و مياني قرن بيستم كاهش يافته است. اواخر دهه 1940، تب روماتيسمي و بيماري‌هاي روماتيسمي قلب،…
ادامه مطلب
1391/02/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

7 عادتی که برای موفقیت باید کنار بگذارید

همه ما خیلی وقت‌ها لیستی از کارهایی که باید انجام بدهیم آماده می‌کنیم. اما درمورد کارهایی که باید از آنها دست بکشیم چطور؟ افراد موفق کارهایی که در زیر عنوان می‌کنیم را انجام نمی‌دهند اما…
ادامه مطلب
1391/02/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

خوشبختي در سايه فداکاري

بسياري از خانواده هاي امروزي از مشغله هاي شغلي و کاهش روابط عاطفي اعضاي خانواده شکايت مي کنند. شايد چنين مشکلي به دلايل مختلف اقتصادي ، اجتماعي ناگزير در خانواده پديد مي آيد، اما مي…
ادامه مطلب
1391/02/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فواید انبه برای سلامتی

انبه میوه‌ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت‌ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد. در زیر فواید این میوه را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن…
ادامه مطلب