آرشیو دسته ها برای آموزشی

1392/07/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

ادویه ای که از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند

کارکامین یکی از اجزای اصلی زردچوبه و ادویه کاری است که در مهار واکنش های التهابی نقش دارد. این ماده یک ترکیب پلی فنلی است که موجب ایجاد رنگ زرد در زردچوبه و ادویه کاری…
ادامه مطلب
1392/07/130آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه فکر خود را آزاد کنیم

  زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینقدر فعالیت و مشغله داریم که از زندگی هیچ نمی فهمیم…
ادامه مطلب
1392/07/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

6 سوال آلزايمر

در گذشته‌هاي کمي دورتر، بيماري‌هاي واگير‌دار جزو تهديدهاي اصلي سلامت ما انسان‌ها بودند. در حالي كه امروزه، بيماري‌هاي غيرواگير و مزمن از قبيل افزايش قند، چربي، فشارخون و آلزايمر، بزرگ‌ترين معضلات جوامع بشري محسوب مي‌شوند.…
ادامه مطلب
1392/07/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه درگفتگو باهوشتر از آنچه هستیم به نظر برسیم

وقتی در بحثی اطلاعات کافی ندارید چه کار می کنید ؟ آیا ساکت می مانید و یا اظهارنظرهای بی مورد می کنید ؟ شاید هم دستپاچه می شوید … تا به حال خود را درگیربحثی…
ادامه مطلب
1392/07/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

15 منبع عالی برای تامین پتاسیم

یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا ۲۱ درصد ریسک…
ادامه مطلب