مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

زندگی پر از فرصت‌های ارزشمندی است که با استفاده از آنها امکان رشد و ترقی خواهیم داشت. منتها متأسفانه...

خودانگاره یا خودپنداره همان تصویر ذهنی است که ما از خودمان داریم. آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید...

تمرین های ساده برای افزایش تمرکز و دقت که باید امتحانشان کنید تمرکز بستگی به توانایی تمرکز دارد. توسعه تمرکز کار...

عوارض بیش از حد و زیاد فکر کردن کسانی که زیاد فکر می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری...

اگر شما به فکر تحصیل در کانادا، تحصیل در انگلیس و … هستید، همانطور که می‌­دانید پیدا کردن شغل پس از فارغ...

با توجه به گسترش و پیشرفت جوامع بشری عجله کردن امری شایع است. اگر شما نیز برای انجام کارهایتان...

در زندگی پر مشغله امروزی استفاده بهینه از زمان برای بسیاری از افراد ضروری و در عین حال دشوار...

۲۷ نکته طلایی برای یک سبک زندگی سالم  طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت،سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی...

انواع سبک زندگی کدام‌اند؟ مفهوم سبک زندگی از جمله مفاهیم علوم اجتماعی است که اخیرا بسیار مورد توجه قرار...

جرات مندی چیست و چه کمکی به ما می‌کند؟ جرات مندی یکی از مهارت‌های اصلی زندگی است که در داشتن...