پست های وبلاگ

کلسترول : شما خيلی شنيده ايد که کلسترول بد است. گوشت قرمز نخوريد. بيشتر ماهی مصرف کنيد. از خوردن تخم مرغ پرهيز نمائيد. غذاهای چرب نخوريد. زياد ورزش کنيد. شايد حتی شما شنيده باشيد که…