پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای روح و روان‌

چگونه روح و روان‌مان را برای ورزش آماده کنیم؟

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: هر چیزی در زندگی یک بُعد روانی نیز دارد، حتی تمرین و ورزش. این مغز شماست که کمک‌تان می‌کند انگیزه‌ی لازم برای انجام تمرینات سخت را پیدا کنید…