پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای حفظ سلامت عاطفی

چگونه با اثرات ناخوشایند عاطفی واحساسی حاصل از آسیب نخاعی مقابله کنیم

هرکسی اثرات عاطفی حاصل از آسیب نخاعی را بصورتی متفاوت تجربه می کند. اگرچه آسیب نخاعی، مستقیماً بر احساسات فرد تأثیر نمی گذارد، اما می تواند بر سلامت روان او بطورجدی تأثیر گذارباشد. همانطور که…

هیجان به میزان لازم

چگونه واکنشهای هیجانی خود را کنترل کنیم؟ انرژی، توان و توجه خود را صرف چیزها و یا کسانی که ارزش آن را ندارند نکنید زیرا همنشینی با برخی افراد و مواجه شدن و قرار گرفتن…