پست های وبلاگ

بهترین راه برای تنظیم فعالیتهای روده ، استفاده ازیک رژیم غذائی سالم است که حاوی فیبرکافی و مقدارفراوان مایعات همراه با مقدارمناسبی فرآورده های لبنی،گوشت،ماهی و سبزیجات باشد. فیبر ، آب و موادغذائی راحفظ کرده…