پست های وبلاگ

  • خانه / تمرینات ذهنی وتمرکزی یوگا

بایگانی برچسب برای تمرینات ذهنی وتمرکزی یوگا

تمرینی بسیار قوی برای افزایش تمرکز و دقت + آموزش

تمرین های ساده برای افزایش تمرکز و دقت که باید امتحانشان کنید تمرکز بستگی به توانایی تمرکز دارد. توسعه تمرکز کار آسانی نیست، زیرا به تعدادی از عوامل شامل محیط بیرونی و طرز فکر خودتان بستگی دارد.…

آشـنایی با یوگا

اخیراً با دو نفر ملاقاتی داشتم و در این ملاقات آنها سؤالاتی را مطرح کردند. برای آن‌که بفهمم می‌خواهند چه چیزی را بیان کنند، از ایشان سؤالی کردم: «بگویید که در دست من چیست؟» یکی…