پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای تمرکز

تمرینی بسیار قوی برای افزایش تمرکز و دقت + آموزش

تمرین های ساده برای افزایش تمرکز و دقت که باید امتحانشان کنید تمرکز بستگی به توانایی تمرکز دارد. توسعه تمرکز کار آسانی نیست، زیرا به تعدادی از عوامل شامل محیط بیرونی و طرز فکر خودتان بستگی دارد.…

چرا این‌قدر حواس‌پرت شده‌ایم؟ چه باید کنیم؟

وزنامه خراسان – تینا امیری: زیر گاز رو خاموش کردم؟ بازم که کلیدام رو جا گذاشتم! ببخشید که یادم رفت بهتون زنگ بزنم و… چرا ما این‌قدر حواس‌پرت شدیم و چه کنیم؟ حواس‌پرتی مشکلی است…

گوش دادن با ذهن آگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد؟

چند هزار بار برای‌تان پیش آمده که در حال گفت‌وگو با کسی باشید، فکر کنید دارید به حرف‌هایش گوش می‌دهید، و دو دقیقه بعد حتی یادتان نیاید که چه می‌گفته؟ آیا شده که وسط حرف…

اختلال کاهش تمرکز (ADHD) چیست ؟

ممکن است یک کودک مبتلا به بیماری و اختلال کاهش تمرکز (ADHD) باشد. بدون آنکه علائم پیش‌فعالی در او مشاهده گردد. کودکانی که دچار اختلال کاهش تمرکز هستند به‌طور عمده تمایل به خیال‌پردازی داشته و…