پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای بهداشت روانی

اضطراب شغلی چیست؟ با آن چه کنیم؟

برترین‌ها: تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که اضطراب‌های روزانه افراد چیزی حدود ۴۰ درصد از زمان آن‌ها را شامل می‌شود. بیشتر این استرس‌ها از شرایط کار و شغل افراد ناشی می‌شود و متاسفانه می‌تواند…

5 عادت رو به رو شدن و پذیرش پاسخ منفی

مجله پنجره خلاقیت – ترجمه شادی حسن پور: آیا گاهی از شدت ترس احساس می کنید فلج شده اید؟ خوب است. بسیاری از کارآفرینان، مالکان کسب و کار و فروشندگان از فکر اینکه ممکن است…

وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری بکنیم، اما در واقع، در بلند مدت، استرس بیشتری ایجاد می‌کنند، مثلا…

ریسک کنید و به سمت کارهای جدید بروید

وب‌سایت برسام: شاید بار ها شنیده اید که راز موفقیت این است که تمام توان و زمانمان را پای کاری بگذاریم که در آن استعداد داریم. این موضوع کاملا غلط نیست، شما به موفقیت دست…
چگونه عذرخواهی کنیم؟

چگونه عذرخواهی کنیم؟

  وب سایت خوارزمی: گاهی به زبان آوردن کلمه “متأسفم” به نظر غیرممکن می‌رسد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد کم‌رو و افراد خودشیفته احساس بدی برای عذرخواهی دارند، شاید به این دلیل که بیش از…