پست های وبلاگ

 نتايج مطالعات جديد نشان مي‌دهد دويدن به طور منظم در پيشگيري از بروز استئوآرتريت (التهاب استخوان و مفصل) مفيد است. پژوهشگران مي‌گويند: دويدن به طور حتم هرگونه احتمال بروز مشكلات و ناراحتي‌هاي زانو را از…