پست های وبلاگ

  • خانه / بهبود سلامت روان

بایگانی برچسب برای بهبود سلامت روان

اهمیت میوه و سبزی در سلامت روان

 اهمیت مصرف میوه و سبزی برای سلامت جسمی مشخص شده، ‌اما اکنون پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف سبزی و میوه‌ی بیشتر می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. میوه با تغییر در سلامت…