پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای تغذیه

۴ میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن

سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است…

خوراکی هایی که رگ‌های قلب را باز می‌کنند

روزنامه آرمان امروز: در طی زمان، به‌دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی…

روش های درمان خانگی سیاتیک

وب سایت نبض ما – ترجمه از مهدی مغازه ای: سیاتیک دردیست که ناشی از تحریک و تحت فشار بودن اعصاب سیاتیک است. این مسئله معمولا یک قسمت از بدن را درگیر می کند ولی…

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: همه‌ی ما عادت‌هایی داریم. حتما شما هم یک سری عادت‌هایی دارید که سعی می‌کنید ترک‌شان کنید چون می‌دانید که برای‌تان ضرر دارند، اینطور نیست؟ یک خبر خوب برای‌…

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

هفته نامه سلامت: انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، به دو گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می‌شوند. ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ…