پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای بهداشت روان

چگونه با وجود مشکلات بی‌پایان، شاد بمانیم؟

اگر بپذیریم که برخی از مشکلات را نمی‌توانیم حل کنیم و برطرف‌کردن برخی از آن‌ها خارج از اراده و توان ما است، بهتر می‌توانیم با آن‌ها کنار بیاییم و زندگی شادتری داشته باشیم. تصور کنید…

گوش دادن با ذهن آگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد؟

چند هزار بار برای‌تان پیش آمده که در حال گفت‌وگو با کسی باشید، فکر کنید دارید به حرف‌هایش گوش می‌دهید، و دو دقیقه بعد حتی یادتان نیاید که چه می‌گفته؟ آیا شده که وسط حرف…

چرا ثروتمند نمی‌شویم؟

برترین‎ها: احتمالا یکی از آرزو‌های همیشگی شما پولدار شدن است، اما آیا آماده پولدار شدن هستید؟ شاید تعجب کنید، اما پولدار شدن هم آمادگی می‌خواهد. پول به دست آوردن ساده نیست، بلکه تلاشی بیش از…

رعایت نظم چه تاثیری بر خلق‌وخوی انسان دارد؟

رعایت نظافت و نظم، به افزایش کیفیت زندگی کمک می‌کند اما دورریختن وسایل می‌تواند برای برخی افراد دردناک باشد. نظافت، زندگی شما را متحول می‌کند. این جمله‌ی جذاب از ماری کندو، نویسنده‌ی ژاپنی است. تقریبا…

دروغ‌های آزاردهنده‌ای که هر روز به خودتان می‌گویید

برترین ها: دروغ سفید دسته‌ای از دروغ‌ها محسوب می‌شود که توسط جامعه مورد قبول است. ولی اگر به جای دروغ گفتن به دیگران به خودتان دروغ بگویید، چه اتفاقی می‌افتد؟ این دروغ‌ها در دسته دروغ‌های…