پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای سلامت

عادت‌های خوبی که هورمون‌هایتان را تعدیل می‌کنند

رترین ها – ترجمه از هدی بانکی: هورمون‌ها تاثیر بزرگی بر عملکرد بدن دارند و خیلی از آن‌ها مستقیما تحت تاثیر ورزش‌اند (و بر عکس). در این مطلب به عادت‌های سالمی اشاره می‌کنیم که به…

چند فاکتور خطرزا برای قلب

همشهری آنلاین: فاکتورهای خطرزای دیگری در کنار عواملی همچون فشارخون و کلسترول بالا و سابقه مصرف دخانیات وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌دهند. به گزارش ایسنا، از جمله…

اشتباهاتی که دردتان را بدتر می‌کند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: درد انواع زیادی دارد؛ ممکن است شما احساس سوزش، تیر کشیدگی، کرختی و یا حتی احساس درد خیالی‌تان را به طور کلی درد تلقی کنید. تحمل درد و…

روش‌هایی برای درمان دل پیچه

وب سایت نبض ما – ترجمه از حسین مقدس زاده: وقتی دل پیچه سراغ تان می آید، خلاصی از آن مهمترین هدف شماست. درمان دل پیچه لزوما بدین معنا نیست که باید به دکتر بروید.…

نکات تغذیه‌ای زمستان برای آن‌هایی که آسم دارند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: روزهای سرد سال را می‌گذرانیم و گرم و سالم ماندن، این روزها یکی از دغدغه‌های همه‌ی ماست. در فصل زمستان سیستم ایمنی ما کمی افت می‌کند و مستعد…