پست های وبلاگ

مجله دیجی کالا – تارا قهرمانی: دوپامین چیست؟ یک پیام‌رسان مهم در مغز است که عملکرد‌های بسیار زیادی دارد و بر انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن تاثیر می‌گذارد. هنگامی که این ماده…

امروزه میلیون ها نفر از جوان و پیر در تلاشند تا وزن خود کاهش دهند . کاهش وزن یک سیر شخصی منحصر به فرد دارد و نیازمند یک برنامه منظم و انضباط درزمینه تغذیه و…

در طی زمان، به‌دلیل انتخاب غذا‌های ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد. این غذاها می‌توانند به…

آرمان امروز: چشم‌ها دو عضو حساس و بسیار مهم هستند که مراقبت از آنها شامل تغذیه سالم هم می‌شود که در اینجا به مهم‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت چشم اشاره می‌شود .در ادامه با برخی…

همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. در ادامه با این عادت‌ها بیشتر آشنا می‌شوید تا نسبت به سلامت استخوان‌هایتان حساس‌تر…