پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای سلامت

۱۵ ماده غذایی برای تصفیه خون و سم زدائی

۱۵ ماده غذایی برای تصفیه خون و سم زدائی

سموم و موادشیمیایی بسیاری در طول روز وارد جریان خون می‌شوند. اینها موادزائدی هستند که توسط بدن خودمان تولید می‌شوند و یا موادشیمیایی هستند که از غذاهایی که می‌خوریم و هوایی که تنفس می‌کنیم، داروهایی…
چطور ریه هایمان را سالم نگه داریم؟

چطور ریه هایمان را سالم نگه داریم؟

ریه ها کارهای فوق العاده ای برای شما انجام می دهند. داشتن ریه هایی سالم، میزان بالایی اکسیژن برای خونتان فراهم می کند و باعث می شود بتوانید کار کنید، فعالیت کنید و به خوبی…
چطوردست و پای آسم را ببندیم!

چطوردست و پای آسم را ببندیم!

مجله سیب سبز – نیلوفر جامه بزرگی:اگر شما هم در کلانشهرها زندگی می‌کنید و هر روز برای رفتن به محل کار و انجام کارهای روزانه‌تان مجبورید ساعاتی را در دود و دم ناشی از ماشین‌ها…
۷ توصیه ساده برای داشتن خواب آرام

۷ توصیه ساده برای داشتن خواب آرام

خبرگزاری مهر: به این فکر کنید که چه عاملی مانع خواب خوب شبانه شما می شود. عواملی مانند فشار کاری، مسئولیت‌های خانوادگی و یا چالش‌های غیرمنتظره ای چون از دست دادن شغل، مشکلات در رابطه…
نامطبوع ترین بوهای بدن و راههای رفع هر کدام

نامطبوع ترین بوهای بدن و راههای رفع هر کدام

انواع مختلفی از بوهای بدن وجود دارد که ناخوشایند و غیرقابل تحمل هستند که از آن جمله می توان به بوی تند ادرار ، بوی ترشحات زنانه، بوی بد پوست سر ، بوی بد زیر…