پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای بهداشت روان

چطور با خودمان ارتباط برقرار کنیم ؟ راه های ارتباط با خویشتن

چطور با خودمان ارتباط برقرار کنیم ؟ مهم ترین رابطه ای که یک انسان در طول حیات خود با کسی دارد رابطه با خودش است. تمامی روابط دیگری که انسان با دیگران تجربه می کند…

چگونه یک رابطه را مدیریت کنیم؟ | استراتژی های لازم

چگونه یک رابطه را مدیریت کنیم؟ روابط بخش بسیار مهمی از زندگی انسان ها هستند. اغلب به آن ها معنا، هدف، احساس مثبت می دهند و در ایجاد آرامش، عزت نفس و امنیت فرد موثر…

نشانه های هوش هیجانی پایین و پیشنهاداتی برای درمان آن

نشانه های هوش هیجانی پایین و راه های تقویت آن چیست؟ ارتباط مستقیمی میان هوش هیجانی بالا و درصد موفقیت افراد در زندگی و کار وجود دارد. هرچه هوش هیجانی بهتری داشته باشید، تعامل بهتر…

ذهن کودکانتان را با این روش‌ها پرورش دهید!

برترین‌ها: اگر پدر یا مادر شده باشید، قطعا نگرانی‌هایی را در زمینه‌ی رشد و پرورش ذهن کودکانتان تجربه کرده‌اید. اما باید بدانید با چند راه ساده می‌توانید به‌راحتی ذهن کودکان دلبندتان را پرورش دهید. تشخیص…

چطور بفهمیم فرد بدبینی هستیم؟

برای همه‌ی ما پیش می‌آید که گاهی بی‌اعتماد به نفس، مضطرب، بدخلق و بدبین شویم. اما بدبینی شما چه مدت طول می‌کشد؛ چند هفته، چند ماه یا بیشتر؟ در این صورت ممکن است این موضوع…