پست های وبلاگ

بایگانی برچسب برای بهداشت روان

اگر شما هم دچار خودانتقادی مخرب هستید، بخوانید

روزنامه آرمان امروز: افکار شما احساسات‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. شیوه تفکرتان این قدرت را دارد که به‌نوعی مسیر پیش‌رویتان را پیش‌بینی کند. برای مثال اگر قبل از شرکت در یک مصاحبه‌ کاری، مدام…

سختی‌های تصمیم گرفتن؛ راهکار‌هایی برای مشکل پسندان

روزنامه شهروند – ترجمه فاطمه خرم جو: انتخاب‌های ما به نوعی حد و حدود ما را تعیین می‌کند. در حقیقت تصمیم گیری در مورد اینکه ما چگونه و چه چیزی را انتخاب کنیم تعریفی از…

۹ چیزی که هرگز نباید به رئیس خود بگویید

وب‌سایت روزیاتو: روابط شغلی در محل کار از حساسیت زیادی برخوردار هستند و اشتباهی کوچک می تواند منجر به از دست دادن شغل شود. به ویژه رابطه ی کارکنان با رئیس خود از اهمیت ویژه…

چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟

زمانی که درگیر مسائل زندگی شخصی مان می شویم، ممکن است ارتباطاتمان با دیگران را از یاد ببریم. ممکن است آنقدر مشغله کاری پیدا کنیم که برای شریک زندگی مان وقت نگذاریم، یا آنقدر برای…

به کودکان «سندرم داون» بگویید که آن‌ها می‌توانند

روزنامه شهروند – یاسر نوروزی: من به آن پزشکی که به مادری روی تخت بیمارستان گفت: «برو به فکر یه بچه دیگه باش!» حق نمی‌دهم، اما جالب این‌جاست که خانم جهانبانی حق می‌دهد. او به…