1390/01/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

6 گام ساده برای افزایش تمركز

یكی از این تمرینات ادراكی كه متخصصان توصیه می‌كنند مسواك زدن با دست مخالف و بستن ساعت‌مچی در دست مخالف است. به گزارش شبكه ایران، روانشناسان معتقدند داشتن مغز سالم نه تنها حافظه و تمركز…
ادامه مطلب
1390/01/300اخبار

غلامرضا آسترکی: وزنه برداران ایران از نظر من همه طلایی‌اند

سرمربی تیم وزنه برداری جوانان معلول کشورمان به تغییر مدالهای وزنه برداران کشورمان اعتراض کرد. به گزارش خبرنگار اعزامی مهر به امارات، تیم وزنه برداری ایران امروز در رقابت‌های معلولان ویلچری و قطع عضو جهان (IWAS)…
ادامه مطلب
1390/01/300اخبار

تیم تنیس روی میز ایران صاحب یک طلا و یک نقره شد

تیم ملی تنیس روی میز ایران در اولین روز رقابت‌های معلولان ویلچری و قطع عضو (IWAS) صاحب یک مدال طلا ویک نقره در بخش بانوان شدند. به گزارش خبرنگار اعزامی مهر به امارات، نمایندگان کشورمان…
ادامه مطلب
1390/01/300مطالب, مقالات آسیب نخاعی

اصلاح فعالیتها برای مقابله با دردهای اسکلتی عضلانی افراد نخاعی

ورزش تقریبا” تمامی افراداین توانايي رادارند که ازبرنامه های ورزشی و تناسب اندام بهره مند شوند. مثلا” تمریناتی که باعث تقویت ماهیچه های نگه دارنده شانه ها می شوند ، برای همه مفید هستند .…
ادامه مطلب
1390/01/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

در فصل بهار مصرف چای سبز را افزایش دهید!

نریمان سعادتی متخصص تغذیه  گفت:تغذیه مناسب واصولی در فصل بهار یكی از مهمترین راه هایی است كه با استفاده از آن می توان به ارتقای كیفیت زندگی در بهار و تطابق هرچه بیشتر با شرایط…
ادامه مطلب