1402/06/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

مزایای بستنی برای شمایی که به دنبال یک خوراکی مقوی هستید!

هدف شما از خرید بستنی چیست؟ احتمالا می خواهید این خوراکی خوشمزه را برای سرگرمی کودکان بخرید و یا به عنوان میان وعده از بستنی استفاده کنید. فرقی نمی کند که با چه هدفی می خواهید این خوراکی…
ادامه مطلب
1402/06/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه خود را با دیگران مقایسه نکنیم ؟ 10 نکته کلیدی

یکی از بزرگ‌ترین توصیه‌هایی که در زندگی خواهید شنید این است که «خودت را با دیگران مقایسه نکن». اما همه ما می‌دانیم که این جمله در عمل، از سخت‌ترین تمرین‌های ممکن است! ما با نگاه…
ادامه مطلب
1402/06/100مطالب, مقالات آسیب نخاعی

چگونه با اثرات ناخوشایند عاطفی واحساسی حاصل از آسیب نخاعی مقابله کنیم

هرکسی اثرات عاطفی حاصل از آسیب نخاعی را بصورتی متفاوت تجربه می کند. اگرچه آسیب نخاعی، مستقیماً بر احساسات فرد تأثیر نمی گذارد، اما می تواند بر سلامت روان او بطورجدی تأثیر گذارباشد. همانطور که…
ادامه مطلب
1402/06/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

تاثیر آب داغ بر پوست؛ گرمای آب با پوست چه میکند؟

حقیقت ارتباط آب داغ با خشکی و پیری پوست برای بسیاری از افراد هیچ چیزی آرامش بخش تر از دوش گرفتن طولانی مدت با آب گرم یا خوابیدن در وان نیست. این کار استرس را از بین می…
ادامه مطلب
1402/06/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

معرفی 10 مورد از نکات مهم شروع زندگی مشترک

شروع زندگی در یک خانه و محیط جدید و با کسی که به او علاقه دارید، یک تصمیم بزرگ است که باید با فکر زیاد برنامه ریزی و در نظر گرفته شود. داشتن یک رابطه…
ادامه مطلب