توسطadmin1391/02/220مطالب, مقالات آسیب نخاعی بطور کلی افراد نخاعی که برای تحرک خود متکی به ویلچر هستند ، بهتر است برای جلوگیری از بروزعوارض ثانویه ناشی از استفاده ی طولانی مدت از ویلچر و قرار داشتن در حالت نشسته ، نگاهی به دستگاه های مخصوص ایستادن نیز داشته باشند . سالهاست که پزشکان و درمانگران آسیبهای نخاعی اذعان دارند که ایجاد حالت ایستاده برای افراد ویلچری می تواند طیف گسترده ای از مزایای پزشکی و بهداشتی را برای آنان به دنبال داشته باشد . اما علاوه بر مزایای فیزیولوژیکی برای سلامتی افراد ویلچری ، بسیاری از مردم ، مزایای روحی و روانی قابل ملاحظه ای را نیز از قرارگرفتن در وضعیت ایستاده تجربه نموده اند . که از جمله ی آنها می توان به بالارفتن اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی آنان اشاره نمود . عمده ی فواید بهداشتی و فیزیولوژیکی حاصل از ایستادن در زیر ذکر شده اند. اما شما می توانید مطالعات بالینی انجام شده ، تحقیقات بعمل آمده و مقالات ارائه شده در این زمینه را به وفور بر روی صفحات وب ملاحظه نموده و اطلاعات بیشتری را در مورد مزایای مربوط به برنامه ایستادن دریافت نمائید . مزایای پزشکی حاصل از قرار گرفتن در حالت ایستاده مشخص شده است که ایستادن با کمک دستگاههای مربوطه ، درپیشگیری و بهبود عوارض مخرب حاصل از عدم تحرک که در طولانی مدت بروز پیدا می کنند ، کمک قابل توجهی را خواهد کرد .عمده ترین مزایای پزشکی حاصل از ایستادن که مورد تائید قرار گرفته اند ، عبارتند از : کمک به پیشگیری از خشکی مفاصل به خصوص مفاصل پاها ( مچ پا، زانو و لگن) بهبود دامنه حرکتی اندامها (ستون فقرات، لگن، زانوها و مچ پا ) کاهش اسپاسم پیشگیری از پوکی استخوان و یا حتی برگشت آن و کاهش هیپرکلسیوری (جلوگیری از افزایش کلسیم در ادرار) بهبود عملکرد کلیه ها ، بهتر شدن وضعیت دفع ادرار از مجرای ادراری، و کاهش سنگهای ادراری پیشگیری از زخمهای فشاری از طریق تغییر وضعیت بدن بهبود وضعیت گردش خون بدن بهبود عملکرد روده ها و اجابت مزاج عادی شدن عملکرد تنفسی بهبود وضعیت هیپ ( محل استقراراستخوان ران و لگن ) بهبود و گسترش مهارت های حرکتی حفظ و بازیابی تراکم استخوان دلایلی خاص دیگری که باعث شده افراد نخاعی تشویق به ایستادن شوند ، از این قرارند : تسهیل ایجاد حالت طبیعی جهت متقارن شدن بدن توسعه و بهبود تعادل و افزایش قوای قسمتهای بالایی بدن رفع دردهای ناشی از وضعیت نامناسب بدن در طولانی مدت افزایش سطح تحمل و استقامت بدن برای تداوم استقرار در حالت ایستاده کاهش پیشرفت اسکولیوزیس ( کج شدگى تيره پشت ازپهلو ) کمک به رشد مناسب اسکلت بدن (در کودکان ) مزایای روحی روانی ایستادن با وجود اینکه منابع مطالعاتی در خصوص مزایای روحی روانی ایستادن نادر هستند ، اما برخی از آنها ، مهم ترین مزایای روحی روانی مربوط به ایستادن را به خصوص نزد کودکان قید نموده اند. پزشکان ، والدین کودکان نخاعی و کاربران دستگاههای کمک کننده به ایستادن (devices Easy- Stand ) مزایای ایستادن را از جنبه ی روحی و روانی از قرار زیر عنوان کرده اند : افزایش استقلال و خود باوری افزایش سطح هوشیاری ارتقاء سطح شناخت ودرک افزایش روابط اجتماعی و تعامل با همسانان شرکت در فعالیت هایی که ایستادن لازمه آنها است . افزایش فعالیت های زندگی روزمره افزایش فعالیتهایی که لازمه آن گفتار و پاسخگویی است اشراف درنگاه به اطرافیان ومخاطبین تسهیل در آغوش گرفتن عزیزان و ایجاد احساس بهتر کاهش خستگی ناشی از عدم فعالیت . کمک به پیشگیری از افسردگی تحریک بازی ونشاط به خصوص در کودکان منبع مورد استفاده : مقاله :” Health Benefits of Standing” – – اقتباس از سایت : http://www.easystand.com- ترجمه و تهیه و تنظیم : مهندس عباس کاشی ( e mail : ohealth2007@yahoo.com) – فروردین آبان ماه سال 1391 – انتشار: انجمن معلولین ضایعات نخاعی استان تهران