آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1392/06/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

ماست به کنترل این بیماری مزمن کمک می کند

تحقیقات نشان می دهند که اضافه کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه، خطر افزایش فشارخون را کاهش می دهد. بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا، کسانی که به مدت طولانی ماست مصرف کرده…
ادامه مطلب
1392/06/012آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

دیستونی؛ انقباض غیرارادی عضلات

  «دیستونی» به معنای انقباض غیرارادی مکرر و طولانی در یک عضله یا در گروهی از عضلات یا بروز وضعیت‌های بدنی خاص است و در واقع یک اختلال حرکتی– عصبی محسوب می‌شود.   دیستونی عضلات…
ادامه مطلب
1392/05/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

6 توصیه برای جلوگیری از سفید شدن مو

درست است که سفید شدن موها عوامل مختلفی دارد، اما با این حال می‌توان با استفاده از برخی گیاهان جلوی سفیدی زودهنگام موها را گرفت. یکی از این گیاهان موثر آلوئه‌ورا است. همیشه یک سۆال…
ادامه مطلب
1392/05/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود

شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه شکایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به…
ادامه مطلب
1392/04/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بهترین و بدترین مواد غذایی هنگام سحر

در طول ماه مبارک رمضان، اینکه از چه مواد غذایی به هنگام سحر و یا قبل از سپیده دم استفاده می کنیم، فوق العاده مهم می باشد .ما در اینجا مواد غذایی را که باید…
ادامه مطلب