آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

ریزش موی آقایان و راه های جلوگیری از آن
1394/03/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

ریزش موی آقایان و راه های جلوگیری از آن

وب سایت نیکو: تحقیقات موسسات آمریکایی نشان می دهند که دو سوم مردان با رسیدن به 35 سالگی دچار ریزش مو می شوند و متاسفانه در 50 سالگی حدود 85 درصد از مردان با این…
ادامه مطلب
روش هایی برای تسکین درد آرتروز
1394/03/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

روش هایی برای تسکین درد آرتروز

ورزش منظم روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه، انجام حركات كششی در طول روز، اجتناب از حمل اشیای سنگین، استفاده از تشك طبی و استاندارد، اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت كامپیوتر، پوشیدن لباس گرم…
ادامه مطلب
27 نکته ارزشمند برای سلامتی شما
1394/03/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

27 نکته ارزشمند برای سلامتی شما

سایت نیکو: 27 نکته باارزش برای سلامتی وجود دارد که علم از آن حمایت می‌کند و در به‌کارگیری آنها هیچ‌یک از متخصصان دچار اختلاف نیستند. وقتی که درباره تغذیه و سلامتی صحبت می‌کنیم، دچار ابهامات…
ادامه مطلب
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
1394/02/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش

مجله زندگی ایده آل – نسرین خسروشاهی: افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی‌حوصلگی، كسالت، بی‌قراری، كم‌آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر…
ادامه مطلب
یک برنامه خوب برای روز اول سرماخوردگی
1394/02/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

یک برنامه خوب برای روز اول سرماخوردگی

مجله سیب سبز: سخت بيمار هستيد نمي‌توانيد از روي تخت بلند شويد؟ پس بايد استراحت كنيد، اما شايد شرايط شغلي و تحصيلي شما به گونه‌اي است كه فقط مي‌توانيد يك روز مرخصي بگيريد يا سركلاس…
ادامه مطلب