آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

درد معده را با این روش ها تسکین دهید
1395/03/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

درد معده را با این روش ها تسکین دهید

 مشکلات گوارشی را با کمک چه مواد غذایی طبیعی می توانیم برطرف کنیم چه نوع خوراکی های سالمی در درمان درد معده و نفخ آن به ما کمک میکنند؟ متخصص تغذیه گفت: برای تسکین درد…
ادامه مطلب
شب بیداری و این آسیب ها
1395/03/210آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

شب بیداری و این آسیب ها

وقتی شب ها بیدار میمانید بهتر است بدانید آسیب ها و عوارض جانبی زیادی را به جان می خریدو باعث بروز مشکلات زیادی در سلامتی تان خواهید شد بدن شما به طور طبیعی طوری تنظیم…
ادامه مطلب
مانع پیری پوست صورت خود شوید
1395/03/140آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

مانع پیری پوست صورت خود شوید

اگر دوست ندارید نشانه های پیری در صورتتان نمایان شود از برخی روش های مراقبتی برای پوستتان کمک بگیرید و اجازه ندهید علائم چین و چروک در آن نمایان شود اولین نشانه‌های پیری را روی…
ادامه مطلب
شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان
1395/03/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان

شوره اصطلاحی است که برای توصیف پوسته‌پوسته شدن پوست سر استفاده می‌شود. حدود ۵۰ درصد از مردم در دوره‌ای از زندگی خود دچار شوره سر می‌شوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره…
ادامه مطلب
سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آن
1395/03/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

سر و صدای ذهن و روشهای غلبه بر آن

سر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و هیچوقت قطع نمی‌شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی‌وقفه در ذهن اتفاق می‌افتد. ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید…
ادامه مطلب