آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1403/05/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

نایکان تراپی: هنر شفا یافتن با خودنگری

نایکان تراپی منبعی غنی برای رشد و تقویت عزت نفس، تعامل با دیگران و بهبود رشد شخصی افراد است. این حقیقت که این تکنیک سبب تقویت خودبازنگری می شود، در درمان افسردگی، تروما و دیگر…
ادامه مطلب
1403/05/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۱۰ رفتار افرادی که عزت نفس پایینی دارند

افرادی که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب برای سرپوش گذاشتن روی این حس به رفتار‌های خاصی متوسل می‌شوند. ممکن است که سعی کنند با برخی اقدامات بیش از حد، سعی…
ادامه مطلب
1403/05/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۱۴ کاری که تلخی شنبه را کمتر می‌کند

تصور کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمی‌آید. در چنین شرایطی به چه چیزی فکر می‌کنید؟ چه احساسی دارید؟ احتمالا فکر بلندشدن از خواب و روبه‌روشدن…
ادامه مطلب
1403/04/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟

صحبت‌کردن بچه‌ها واقعا شیرین و دوست‌داشتنی است، اما تابه‌حال یک روز کامل را با کودکی گذرانده‌اید که مدام در حال حرف‌زدن است؟ فرض کنید کودکی خردسال دارید که روزی چندصد بار می‌گوید «مامان» و اصرار…
ادامه مطلب
1403/04/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

شایع‌ترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا را بشناسید

دلایل متعددی وجود دارد که کیسه صفرا شما می تواند سنگ کیسه صفرا ایجاد کند. شایع ترین علت آن چیزی است که می خورید. رژیم غذایی سرشار از فیبر و کلسترول و چربی کم، خطر…
ادامه مطلب