آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1403/09/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

از چه سنی پیر می‌شویم؟

همه ما می‌دانیم که بدن‌ با گذر زمان دچار تغییراتی می‌شود؛ اما تحقیقات جدید نشان داده‌اند که ممکن است در سنینی خاص، این تغییرات ناگهانی‌تر و مبهوت‌کننده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنیم. اخیرا،…
ادامه مطلب
1403/07/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چرا و چطور از برنامه‌های مدیریت زمان برای افزایش بهره‌وری شخصی استفاده کنیم؟

احتمالاً این وضعیت برای شما هم آشنا است: از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید و روز خود را با فهرستی از کارهایی که باید در آن روز انجام دهید آغاز می‌کنید. با وجود این برنامه‌ریزی، در انتهای…
ادامه مطلب
1403/07/130آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چطور از شک و تردید به نفع خودمان استفاده کنیم؟

یکی از شگفت‌انگیزترین توانایی‌های انسان آن است که می‌تواند به خودش شک کند! می‌توانیم به همه‌چیز شک و تردید داشته باشیم؛ از توانایی‌ها و استعدادهای خودمان گرفته تا جایگاه اجتماعی و حتی تردید به نتیجه‌ای…
ادامه مطلب
1403/07/060آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چطور با رئیس سخت‌گیر کنار بیاییم؟ + ۱۰ راهکار برای برخورد با رئیس سخت‌گیر

در محل کارتان رئیس سخت‌گیر و بدقلق دارید؟ حق دارید اگر از در چنین محیطی از کار و محل کار فراری هستید. کارکردن در بسیاری از شرکت‌های ایرانی، شرایط ایدئالی ندارد. از همکاران سمی گرفته…
ادامه مطلب
1403/06/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چگونه خود را دوباره بیافرینید و زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید

همیشه زمان هایی در زندگی شما وجود خواهد داشت که احساس می کنید گیر کرده اید و ممکن است نیاز داشته باشید یاد بگیرید که چگونه خود را بازآفرینی کنید. این می تواند زمانی باشد که…
ادامه مطلب