آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1399/12/150مقالات آموزشی بهداشت عمومی

راهکارهایی ساده برای داشتن یک خواب بهتر

تنها با تنظیم وسیله ی گرمایشی خود می توانید از خواب آسوده تری برخوردار شوید. یا حتی اگر بی خواب شدید کافی است پشت هم به خود بگویید «نخواب». متناقض به نظر می رسد اما…
ادامه مطلب
1399/12/080مقالات آموزشی بهداشت عمومی

راهکارهایی ساده برای درمان سریع تبخال

تبخال یک ضایعه ی پوستی است و ممکن است برای هر کسی رخ دهد. در ادامه راهکارهایی برای درمان تبخال به شما معرفی خواهیم کرد. تبخال برآمدگی یا تاول دردناکی است که بر روی صورت…
ادامه مطلب
1399/10/260مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چگونه سرفه خود را درمان کنیم؟ راهکارهایی برای تشخیص علت و درمان سرفه

امسال در بحبوحه همه‌گیری ویروس کرونا، یکی از چیزهایی که باعث نگرانی‌مان می‌شود، سرفه است. با هر سرفه‌ای که می‌کنیم، خودمان یا اطرافیان فکر می‌کنیم کرونا گرفته‌ایم! اما آیا می‌دانستید سرفه همیشه شایع‌ترین دلیل مراجعه…
ادامه مطلب
1399/10/190مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فواید مصرف کلاژن خوراکی برای سلامتی؛ هرآنچه باید بدانید

خشکی هوا، استرس و زیاده‌روی در مصرف کافئین و شکر ممکن است خطوط روی صورت را عمیق‌تر کند و با ایجاد آکنه، پوست شما را نسبت به سن واقعی‌تان پیرتر نشان دهند. به نظر می‌رسد مکمل‌ کلاژن، که به‌صورت پودر و قرص و…
ادامه مطلب
1399/10/120مقالات آموزشی بهداشت عمومی

آیا حفاظ‌های صورت می توانند جایگزین مناسبی برای ماسک‌های پارچه ای باشند؟

محافظ های صورت می توانند در برابر کوید -19 محافظت بیشتری را فراهم کنند، اما به گفته متخصصان، آنها فقط می توانند به عنوان مکمل ماسک‌های پارچه ای استفاده شوند ، نه به جای آنها…
ادامه مطلب