آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه

درمان سرفه با 21 روش در خانه هیچ چیز بدتر از این نیست که سرفه آزار دهنده داشته باشید. این سرفه ها می تواند شما را درطول شب نگه دارد و در کار اختلال ایجاد…

روشهای ساده معاینه چشم ها در خانه

چگونه چشم هایمان را در خانه معاینه کنیم ؟ معاینه چشم برای اینکه از سلامت چشمان خود مطمئن شوید یک امر ضروری می باشد. همچنین یکی از راه های مناسب برای جلوگیری از آسیب های…

چگونگی تشخیص کبد چرب با رنگ ادرار و مدفوع

بیماری کبد چرب اصطلاحی کلی برای چرب شدن و رسوب چربی در کبد است. این حالت در بین افراد الکلی شایع‌تر است اما در ایران این بیماری علل دیگری دارد و کبد چرب غیرالکلی یا…

بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز

مواد غذایی که مصرف می کنیم می توانند اثر قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی های شناختی ما داشته باشند. در میان مواد غذایی، خوراکی هایی وجود دارد که می توانند به تقویت عملکرد…

ناگفته‌هایی در مورد کم آبی بدن و رنگ ادرار

یک مقیاس رنگی جدیدی با پنج نوع رنگ مختلف زرد ایجاد شده تا به مردم نشان دهد که آیا به نوشیدن آب بسیاری نیاز دارند یا خیر. متخصصین رنگ به همراه متخصصین تغذیه توانسته‌اند رنگ‌هایی…